|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
30-09-07, 19:45
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שאלה בקשר לחתירה בישיבה -מאמן דפוק ? או חכם....
היום עבדתי בחתירה בישיבה והוצאתי אוויר בזמן המאמץ (כשמשכתי על הגוף את המכשיר) והמאמן אמר לי שיש תרגילים שזה הפוך, שבזמן המשיכה הזאת אני צריכה להכניס אוויר ... נכון ? לא נכון ?
תודה לעונים |
|
|
תצוגה בשכבות