|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
30-09-07, 15:02
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שאלה על הוספת יום אימון
אני כרגע מתאמן 3 ימים בשבוע בתוכנית Abc( חזה+יד קדמית, גב+יד א חורית, רגליים+כתפים). איך אני יכול להוסיף עוד יום לשבוע האימונים? כלומר מה לאמן?
|
|
|
תצוגה בשכבות