|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#10 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
ופאניק, הבאתי לרומני, ההבדל בין הסטיף לרומני זה שבסטיף אתה משתדל כמה שיותר להשאיר תרגליים ישרות, סטיף, ברומני ישנו כיפוף של הברכיים, מה שגם בשבילו אתה לא צריך להיות גמיש. |
|
![]() |
![]() |