|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
28-09-07, 18:51
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שאלה לגבי ריצה אחרי אימון..
אם נגיד אני עושה אימון חזה כתפיים ויד אחורית (לא אימון רגליים )
ואחרי כמה שעות משחק כדורגל כמה שעות זה קצת מוריד מהאימון ? בגלל שאומרים שצריך לנוח אחרי אימון ... ? |
|
|
תצוגה בשכבות