|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
28-09-07, 15:29
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
כמה קלוריות יוצא כל העסק?
נראה לי דליל כל התפריט הזה...אבל להתחלה יכול להיות שיתפוס לקילו או שניים של עליה, ואז תצטרך להוסיף עוד קלוריות. למה לחם קל? אם כבר לחם חיטה מלאה, יותר קלוריות.
__________________
גובה 1.76-1.77 משקל עדכני: 91.4 ק"ג עליה כללית 36.4 ק"ג 
|
|
|
תצוגה בשכבות