|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#1 |
אזהרה אחרונה-קללות ושפה לא נאותה
|
![]() כדי לשמור על מסת השריר בזמן חיטוב צריך לעשות שתי דברים
אחד להתאמן השני לשמור על הספקת חלבון כפול מגופך עד כאן אני צודק? מכאן לא משנה עד כמה הגרעון הקלורי שלי ? אפילו אם הוא ברצפה אני לא יאבד מהמסת שריר?
__________________
![]() משוחרר! Manchester United Manchester United ManchesterUnited Manchester United Manchester United ![]() |
![]() |
![]() |