|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
27-09-07, 11:08
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
בכללי בשבוע לא מומלץ לעבור 20 סטים לשריר גדולה, ולשריר קטן 16
|
|
|
תצוגה בשכבות