|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#2 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
![]() פחמימות זה האנרגיה זה אם אתה אוכל רק חלבונים זה כמו שיש לך לבני בניין אבל אתה לא יכול לבנות אותו כי אין לך תילאנדים (פחמימות) ולגבי שומנים זה אורך מידי שאלו פה תריץ על זה חיפוש אבל בחשיבות הבריאות זה לספיגת וויטמינים אנרגיה ועוד דברים ברח לי מהראש כרגע
|
![]() |
![]() |