|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
24-09-07, 22:37
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
כמות חלבון יומית
אני בן 15, ואני מתאמן כרגע בתוכנית Fbw שלוש פעמים בשבוע, ואני צורך פי 2 חלבון ממשקל הגוף שלי(בגרמים), האם זה טוב?/ יותר מידי?/ מעט מידי?
תודה לעוזרים |
|
|
תצוגה בשכבות