|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
22-09-07, 18:07
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שתי שאלות בנוגע לתוכנית שלי
שתי שאלות בנוגע לתוכנית שלי
1) אם שילבתי טוב. A: חזה, יד קידמית, רגליים B: גב יד אחורית כתפיים. 2) יש לי בעיה, כל פעם שאני עושה לחיצת חזה (lever chest press) אני מרגיש כאבים חזקים בגב, למרות שאני עושה נכון. למה כואב לי הגב? תודה, |
|
|
תצוגה בשכבות