|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
20-09-07, 19:41
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שאלה לגבי תכנית אימונים שנמצאת באתר
אני מדבר על התוכנית הזאת:
http://israelbody.org/Index.asp?Arti...yID=204&Page=1 לא הבנתי מה אני אמור לעשות בתרגילים: פשיטת מפרקים בפולי עליון פשיטות גו אם יש לכם תמונות זה יהיה עוד יותר טוב. תודה לעוזרים. |
|
|
תצוגה בשכבות