|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
20-09-07, 14:34
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שאלה לגבי שינוי סדר התרגלים
ביגלל שאני מתחיל אם האימון גב האמות שלי מיתעייפות נורא וזה מחליש אותי מאוד בתרגיל של היד קידמית וככה בעצם אני לא מצליח לתת ליד קידמית גירוי נורמלי
האם זה ישנה משהו אני יתחיל אם יד קידמית ואחרי זה גב? |
|
|
תצוגה בשכבות