|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
19-09-07, 22:51
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
תראה המטרה שלי לעלות במסה שריר לאט לאט ולהיות מחוטב....אבל כרגע אני צריך עוד קצת מסה בחזה וזהו ורק לחטב
ומה תאומר מתי לקחת תשומן איכותי..בעיקרון יש לי בבית אגוזיםם והרבה כמה גרם? תודה |
|
|
תצוגה בשכבות