|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#1 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
עד כמה צום יכול להפריע למסת השריר/בניית מסת שריר? לא לאכול ולא לשתות 25 שעות ברציפות בזמן שביום רגיל כל 3 שעות לפחות צריך לדחוף ארוחה?
ולא שאני הולך לצום או משהו אבל סתם בשביל ידע כללי.. תודה ![]() |
|
|
|