|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#3 |
חבר פעיל
|
![]() להשתדל לשמור במכשירים שאפשר על רגליים ב90 מעלות , טווח תנועה מלא ולא לעבוד מהר מדי אין חוכמות.
|
![]() |
![]() |