|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
14-09-07, 21:07
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
כל אימון FBW עד ABCD יהיה לך טוב ...
אני מבין שאתה לא אוהב AB (למרות שאפשר לעשות גם AB של 45 דקות) אז אתה יכול לנסות FBW נורמאלי, או תוכניות מיוחדות דוגמת 5x5, HST, WSB וכן האלה ...
__________________
17, 1.81, 75, 10%~ |
|
|
תצוגה בשכבות