|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
14-09-07, 15:52
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אימונים חדשים- חייב עזרה
שלום לכולם,
כול החופש אני התאמנתי ב-ABC,יום מנוחה,ABC וחוזר חלילה. התוכנית הזאת הייתה מצוינת בשבילי, אבל עכשיו שיש בית ספר יש לי ימים ארוכים, שיעורי עזר, וגם להגיע לחדר כושר לוקח הרבה זמן כי הוא לא קרוב אלי, אני עכשיו מתחיל לחפש תוכניות אימונים שהם 3-4 ימים בשבוע כמו HIT או HST, אתם יכולים לתת לי עוד תוכניות דומות או שונות אבל עדיין לא יותר מ 3-4 ימים בשבוע?? תודה רבה.  |
|
|
תצוגה בשכבות