ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 13-09-07, 22:29   #5
shikoLM
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
הסמל האישי שלshikoLM
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 1,900
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Mr.Olimpia
זה עובד על אזורים שונים בלאטסימוס...

כאשר היד מופנית עליך זה יותר קרוב לאיזור עמוד השידרה....
כאשר כף יד מופנית לבחוץ.. זה יותר מרחיב את הלאטס ועובד על חלק הרחוק יותר ומרחיב את הגב

ללטיסמוס יש כיוון סיבים אחד ואין שום אפשרות להתמקד על חלקים שונים בו.
מבחינת הלטיסמוס ההבדלים בין מנחי כף היד השונים נוגעים בצורה מועטה לאורך מתח שלו, שאר ההבדלים קשורים בעיקר למפרק המרפק ונוגעים ליחסי העבודה של כופפי המרפק.
__________________

shikoLM מנותק   הגב עם ציטוט
 


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 15:22.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים