|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
13-09-07, 09:37
|
#3 | |
|
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
  |
ציטוט:
(המינון המומלץ ליום הוא 5-10 גרם של ל-גלוטמין). הדרך הקלה ביותר לשמור על רמה גבוהה של גלוטמין בגוף היא על ידי לקיחת תוספי גלוטמין, שנמצאים בשוק התוספים בצורת טבליות או אבקות. תוספת גלוטמין בטוחה לשימוש ויעילה מאוד, בעיקר אם משתמשים בה נכון ולוקחים את התוסף לפני שינה, כדי להבטיח הפרשה מוגברת של GH, שכידוע מופרש בשינה לילית בחושך.
__________________
mmm |
|
|
|
תצוגה בשכבות