|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
12-09-07, 18:45
|
#19 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
המאמן שלי הדריך אותי בכל מה שנוגע לאימונים במסגרת ענף הג'ודו. בנוגע לתזונה, אין לו ידע רב בנושא ולכן פניתי לפורום זה שכבר מס' פעמים עזרו לי פה ואני סומך על דעתכם. אני לא חושב שיש מומחים לתזונה לספורטאים באיזור שבו אני גר. יש רק תזונאי/ת מטעם קופ"ח המומחה/ת בעיקר לדיאטות וזה לא מה שאני צריך. אז כל עצה תתקבל בברכה וזה לא אומר שאפעל בהכרח לפיה. אני פשוט צריך כיוון, אפעיל שיקול דעת ואח"כ כבר אדע מה לעשות ובינתיים כל תגובה שלכם רק תעזור ותיתן לי רעיונות לקראת התחרות. רביב. |
|
|
|
תצוגה בשכבות