|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
12-09-07, 18:33
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אירובי ביום של אימון רגליים?
יש מצב שלא טוב לעשות אירובי ביום שבו עושים אימון רגליים?
עדיף לתת לרגליים לנוח לגמרי? גם למחרת? או שאפשר לעשות אירובי באותו יום וכו? |
|
|
תצוגה בשכבות