|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
12-09-07, 13:55
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
אם זה לא אירובי בעצימות גבוהה (hiit ושאר ירקות) אין בעיה לדעתי לעשות אירובי באותו יום.
|
|
|
תצוגה בשכבות