|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
11-09-07, 12:26
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
תפוס וצריך עצה..
אני עושה תוכנית שלוש פעמים בשבוע כל הגוף וביום ראשון נתפסתי מהאימון עד עכשיו אני תפוס בכל החלק העליון רציתי לשאול אם ללכת היום או שלא כדאי ?
|
|
|
תצוגה בשכבות