|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() עד עכשיו צרכתי סוכר ענבים לפי הנוסחה של 0.8* משקל הגוף שזה יוצא אצלי בערך 56 גרם.
אני כרגע בסוג של חיטוב וראיתי אנשים שאומרים שזה יותר מידי בחיטוב.. ואני לא מבין למה.. השאלה שלי היא : האם כדאי לי לצרוך פחות? ואם כן, כמה פחות? תודה לעוזרים |
![]() |
![]() |