|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
08-09-07, 06:50
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
לשמור על מסת שריר ללא אימונים
בקורב אני יוצא למילואים של 20 יום
זה אומר 20 יום בלי להיתאמן איך אני יכול לישמור על המסה הקיימת ולא ליצנוח ? תודה מראש לכל העוזרים  |
|
|
תצוגה בשכבות