|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() פעם מישהו ניסה לשים שתי כסאות באותו גובה, להתלות עליהם ולעשות מקבילים כשמקפלים את הרגליים? זה נותן את אותו אפקט של המקבילים הרגילים והארוכים?
אגב, מה זה "מקבילים הפוך"? תודה רבה. |
![]() |
![]() |