שאלה בקשר לחזה - ישראלבודי

		ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים
שאלה בקשר לחזה

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

הגדרות אשכול

אפשרויות הצגת נושא

07-09-07, 17:50

#12

Gootche

חבר פעיל

תאריך הצטרפות: Dec 2006

צפה באלבומי התמונות של Gootche

הודעות: 863

ציטוט:

פורסם במקור על ידי hadash

בן 16 משקל 60 גובה מטר 78 ככה ..אוכל מספיק טוב אני אוכל ארוחת בוקר טוב, 4-5 לחמניות בבית ספר עד הצהריים ואז ארוחת צהרריים טובה .. בקיצור לתזונה אין מה לדאוג .. מתחיל בדחיקה במוט בלי שיפוט ועובר לסופר סט של פלייס עם דחיקת משקולות בשיפוע לחזה עליון .

דווקא נשמע שיש מה לדאוג לתזונה גבר. 60 קילו על מטר 80 זה קצת

__________________
TRYHARDERGETBIGGER

« האשכול הקודם | האשכול הבא »

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 19:44.