שאלה בקשר לחזה

Ronush · 07-09-07, 11:49

ציטוט:

פורסם במקור על ידי hadash

שמעו חברים בהתחלה העלתי בקצב מהיר מאוד בדחיקה ועכשיו אני כבר נתקע , עברתי לתוכנית A B ואני מחליף מכשירים לחזה כל חודש (חוץ מאת הדחיקה) ולא מצליח להעלות במשקל , אני אפילו יורד .
בכל שאר הדברים אני מתחזק ומעלה מאוד .
אוכל טוב ישן טוב , מה יכולה להיות הסיבה ומה אפשר לעשות עם זה ?
תודה רבה לעונים

בוא תספר לנו
1. כמה אתה שוקל/גובה
2. תוכנית האימון שלך לחזה