|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
07-09-07, 10:53
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שאלה בקשר לחזה
שמעו חברים בהתחלה העלתי בקצב מהיר מאוד בדחיקה ועכשיו אני כבר נתקע , עברתי לתוכנית A B ואני מחליף מכשירים לחזה כל חודש (חוץ מאת הדחיקה) ולא מצליח להעלות במשקל , אני אפילו יורד .
בכל שאר הדברים אני מתחזק ומעלה מאוד . אוכל טוב ישן טוב , מה יכולה להיות הסיבה ומה אפשר לעשות עם זה ? תודה רבה לעונים |
|
|
תצוגה בשכבות