|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#7 |
חבר פעיל
|
![]() מה אתה עושה צחוק? לך פעם לסמית תוריד את הכל מהצדדים ותריל אותו עם האצבע.
אם אתה מתכוון למשקל הריאלי של המוט ללא ה'החזקה' שלו על המכונה זה עדיין יוצא פחות מ20, 15 אולי. |
![]() |
![]() |