ישראלבודי

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)
-   אימונים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=4)
-   -   לחיצת חזה (https://israelbody.com/showthread.php?t=18604)

eminemfan 06-09-07 20:11
לחיצת חזה
 
כשמישהו שואל אותך כמה אתה מרים בלחיצת חזה ,אז אתה מחשיב גם את המוט נכון? עכשיו יש את המוט אולימפי ויש את זה שבמכונה,הם שוקלים אותו דבר?ומה המשקל?

Danzig 06-09-07 20:12
ציטוט:
פורסם במקור על ידי eminemfan
כשמישהו שואל אותך כמה אתה מרים בלחיצת חזה ,אז אתה מחשיב גם את המוט נכון? עכשיו יש את המוט אולימפי ויש את זה שבמכונה,הם שוקלים אותו דבר?ומה המשקל?
מוט אולימפי סטנדרטי של מכון שוקל 20~, ומכונה שבטח אתה מתכוון לסמית' שוקל 10-.

eminemfan 06-09-07 20:15
תודה אחי

r0y 06-09-07 20:31
מה?!?!?מה אתה רציני...
המוט בסמית הרבה יותר כבד..אבל בגלל שזה סמית אתה יכול להעמיס יותר משקל כי אתה לא מייצב את המוט ולא קורה כלום אם בדרך אתה דוחף גם לצדדים כי זה לא יזוז...אז מוט אולימפי 20 בערך יש כאלה ששוקלים 12 אני חושב גם
ובסמית לאדע כמה אבל יותר כבד ממוט רגיל

xLaes 06-09-07 20:36
ציטוט:
פורסם במקור על ידי r0y
מה?!?!?מה אתה רציני...
המוט בסמית הרבה יותר כבד..אבל בגלל שזה סמית אתה יכול להעמיס יותר משקל כי אתה לא מייצב את המוט ולא קורה כלום אם בדרך אתה דוחף גם לצדדים כי זה לא יזוז...אז מוט אולימפי 20 בערך יש כאלה ששוקלים 12 אני חושב גם
ובסמית לאדע כמה אבל יותר כבד ממוט רגיל
סמית' זה 15~ בערך..

r0y 06-09-07 20:38
לא נראה לי שזה 15...הוא דיי כבד יחסית למוט הרגיל..
ובאמת ששואלים במקרה דיברתי על זה עם חבר היום...אז אם אני לא מחשיב את המוט אני עושה 15 בצד (30 קילו) וזה נשמע קצת אבל אם אני אומר אני עושה 50 קילו ב 2 הצדדים זה כבר נשמע רציני כזה..אז כל מי שאומר אני עושה 90-100 קילו ויותר הוא מתככון כולל מוט ששוקל 20?המאמן אמר לי 20 קילו אבל הוא לא ממש כבד...

Danzig 06-09-07 20:39
מה אתה עושה צחוק? לך פעם לסמית תוריד את הכל מהצדדים ותריל אותו עם האצבע.
אם אתה מתכוון למשקל הריאלי של המוט ללא ה'החזקה' שלו על המכונה זה עדיין יוצא פחות מ20, 15 אולי.

maya 06-09-07 21:02
ישנם משקלים שונים
יש מוטות אולמפים ששוקלים 17.5 ויש של 20
בסמיט זה ממש משתנה יש כאלו ששוקלים רק קחגרמים בודדים 3-4 יש כאלו ששוקלים 10 קילו אני ניתקלתי בהמון מישקלים הכי הרבה היה 16 קילו והכי נמוך היה 3 קילו

Logout 06-09-07 21:52
ציטוט:
פורסם במקור על ידי maya
ישנם משקלים שונים
יש מוטות אולמפים ששוקלים 17.5 ויש של 20
בסמיט זה ממש משתנה יש כאלו ששוקלים רק קחגרמים בודדים 3-4 יש כאלו ששוקלים 10 קילו אני ניתקלתי בהמון מישקלים הכי הרבה היה 16 קילו והכי נמוך היה 3 קילו
3? :):):):) ולזה מלמעלה..אין מצב ששוקל יותר ממוט אולימפי..
ולפותח הפוסט, מחשבים את המוט, הרי 20 קילו זה לא משקל זניח אתה יודע..

eminemfan 06-09-07 22:18
אז כששואלים אותי כמה אתה מרים מקסימום(rm1 חזרה אחת,אני מרים 80 קילו(40 כל צד)בסמית משין אז אני מרים בעצם 95?

tomerA 06-09-07 22:20
ציטוט:
פורסם במקור על ידי eminemfan
אז כששואלים אותי כמה אתה מרים מקסימום(rm1 חזרה אחת,אני מרים 80 קילו(40 כל צד)בסמית משין אז אני מרים בעצם 95?
ברור אתה גם מרים תמוט.
המוט הוא חלק מהמשקל

eminemfan 06-09-07 22:22
ציטוט:
פורסם במקור על ידי tomerA
ברור אתה גם מרים תמוט.
המוט הוא חלק מהמשקל
טוב יצאתי טמבל :blush:

AkunaMatata 06-09-07 22:28
סמית זה 15 בדוק....

tomerA 06-09-07 22:40
ציטוט:
פורסם במקור על ידי AkunaMatata
סמית זה 15 בדוק....
אתה יודע הסמיט שלך יש במכון לא בטוח אותו סוג סמיט שלבחור השני יש במכון

SkyLiNe 07-09-07 09:50
כל סמיט זה משהו אחר,במכון שאני כרגע הוא שוקל כ16 קילו פחות או יותר ובמכון הקודם שקל הרבה יותר ממוט אולימפי


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 16:45.

מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ