|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
05-09-07, 19:03
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שאלה בקשר ליד קדמית
חבר'ה תגידו מה עדיף מבחינת יד קדמית ? כי הבנתי שבמוט דאבליו זה עובד על איזה שריר קצת שונה שמתפתח פחות , בקיצור איזה מכשיר עדיף ? ואני מגוון אבל בכל זאת תנו דעה מה עדיף:
http://www.exrx.net/WeightExercises/Biceps/CBCurl.html http://www.exrx.net/WeightExercises/...acherCurl.html תודה רבה לעונים  |
|
|
תצוגה בשכבות