|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
07-09-06, 16:21
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
אני לא התאמנתי חצי שנה , אחרי שלפני זה התאמנתי יותר מחצי שנה
באימון הראשון והשני נתפסו לי השרירים ואחרי זה העלתי משקלים מהר מאוד , ועכשיו אני מרגיש אחרי חודש שאני יכול לעבור לתוכנית אחרת . אני לא בדיוק יודע מה זה אומר מבחינה פיזית , אבל נראה לי שזה בערך כמו שומן , אם אתה מרזה אז אתה מרוקן את השומן מהתאים שלו , ובגלל זה הרבה יותר קל להשמין שוב כי התאים כבר נמצאים ולא צריך לבנות אותם |
|
|
תצוגה בשכבות