|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
13-11-06, 23:20
|
#12 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
בגלל המלחמה נאלצתי לא להתאמן במשך חודשיים ירדתי במסה וירדתי במשקלים (משקלים של התרגילים) חזרתי לפני כחודש וחצי להתאמן עם משקלים נמוכים ואני עולה יפה במשקלים בנתיים ומתקרב מאוד למה שהיה לפני המלחמה |
|
|
|
תצוגה בשכבות