|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
30-08-07, 19:29
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
The Serratus Crunch
http://www.t-nation.com/readArticle.do?id=1698242
נשמע מעניין מאוד עריכה: הסראטוס עובד חזק במיליטארי פרס, אז נראה לי די מיותר להעמיס כל כך הרבה על שריר כזה קטנצ'יק. |
|
|
תצוגה בשכבות