|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
07-09-06, 14:32
|
#1 |
|
אזהרה מס' 1 - שימוש בשפה בוטה
|
סטים לשרירים
בשבוע מספיק לשריר גדול 24 סטים
ולקטן 12..? זה טוב? |
|
|
תצוגה בשכבות