|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
07-09-06, 14:26
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שרירים גדולים - שרירים קטנים ?
איזה שרירי יד "משתלבים" באימון על שריר גדול
לפי מה שהבנתי עדיף להתאמן על כתפיים ביחד עם רגליים חזק ביחד עם יד אחורית וגב ביחד עם בייסאפס תקנו אותי בבקשה אם אני טועה |
|
|
תצוגה בשכבות