|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
28-08-07, 11:27
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
צריך לעבוד על שרירי האמה בעיקר כדי שאז אתה תוכל לשבור למתחרה השני את היד (התכוונתי לעקם אותה חזק ) ואז לא יהיה לו איך להתנגד
|
|
|
תצוגה בשכבות