|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
26-08-07, 15:19
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שאלה בנוגע להפסקות בתדירות האימונים
שלום לכולם...!
השאלה שלי היא כמה זמן רצוי להתאמן במשך השבוע וכמה זמן כדי ללת לגוף מנוחה? תודה חבר'ה..  |
|
|
תצוגה בשכבות