|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
26-08-07, 13:27
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אימון ללא שינה
אפשר להגיע לאימון יתר בגלל חוסר שינה בוא נגיד שעה וחצי בערך שינה סה"כ להדגיש שזה חד פעמי אחרי יומיים מנוחה של השישי שבת +הרבה קפה
|
|
|
תצוגה בשכבות