|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#11 |
חבר פעיל
|
![]() מה עם הביי\טריי והשרירים הקטנים למיניהם ?אני מאמין שמעבודה בתרגילים מורכבים הם לא יגדלו לפחות לא משמעותית אבל הגדילה הכללית תהיה גדולה וטובה יותר
__________________
![]() DsTyLe |
![]() |
![]() |