|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
25-08-07, 14:53
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
פשוט תחתוך לגמריי את האירובי, מקסימום תעשה ריצה מהבצפר לבית....
מה אתה לא יכול להתאמן בלי 10 אירובי ותוריד קצת את המשקלים שתוכל לעשות מנוחה של דקה ופחות
__________________
"Remember, remember, the Fifth of November, the Gunpowder Treason and Plot. I know of no reason why the Gunpowder Treason should ever be forgot" (V for Vendetta) "With a gun barrel between your teeth, you speak only in vowels. " (Fight Club) |
|
|
תצוגה בשכבות