עזרה בקשר לחזה עליון בבקשה.

		ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים
עזרה בקשר לחזה עליון בבקשה.

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

הגדרות אשכול

אפשרויות הצגת נושא

25-08-07, 09:40

HooliGan

חבר פעיל

תאריך הצטרפות: Dec 2006

צפה באלבומי התמונות של HooliGan

הודעות: 39

ציטוט:

פורסם במקור על ידי יאיר

אח שלי לי הייתה בעיה גם עם החזה העליון ועשיתי בכל אימון בנוסף לתרגילים הרגילים לחיצת חזה בשיפוע של 45 מעלות ופלייס באותו שיפוע ושכבית סמיכה כשהרגליים על כסא. זה שיפר לי החזה חבל על הזמן

תודה אחי...אני יתחיל עם זה כבר מחר :p

__________________
[

« האשכול הקודם | האשכול הבא »

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 16:02.