|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
24-08-07, 21:00
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שאלה בקשר לסוכר ענבים ויגורטים
אני שוקל 77, כמה סקופים של סוכר ענבים אני צריך אחרי האימון אם אני במסה? אני יודע ש אני צריך 60 גרם אבל כמה זה בסקופים?
עוד שאלה, איזה יוגורטים 0% אתם אוכלים, אני מחפש יוגורטים (מלבד הלבנים) עם הממתיקים הכי בטוחים ולא אספרטיים למינהם |
|
|
תצוגה בשכבות