ישראלבודי - שאלה בקשר לסוכר ענבים ויגורטים

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - שאלה בקשר לסוכר ענבים ויגורטים (https://israelbody.com/showthread.php?t=17602)

בן21	24-08-07 21:00

שאלה בקשר לסוכר ענבים ויגורטים

אני שוקל 77, כמה סקופים של סוכר ענבים אני צריך אחרי האימון אם אני במסה? אני יודע ש אני צריך 60 גרם אבל כמה זה בסקופים?

עוד שאלה, איזה יוגורטים 0% אתם אוכלים, אני מחפש יוגורטים (מלבד הלבנים) עם הממתיקים הכי בטוחים ולא אספרטיים למינהם

achtunG

24-08-07 21:05

ציטוט:

פורסם במקור על ידי בן21

סקופ אחד = בערך 30 גרם.

ז"א שתיקח 2 סקופים זה בסדר נראה לי..

בן21	24-08-07 21:36

לא נשמע לי הגיוני, זה בערך 50-60 גרם אמור להיות

ThaiB0X

24-08-07 21:39

30.

P-a-n-1-c

24-08-07 21:40

סקופ סוכר ענבים זה 40 גרם, תפסיקו להטעות אנשים.

achtunG

24-08-07 21:49

ציטוט:

פורסם במקור על ידי P-a-n-1-c

סקופ סוכר ענבים זה 40 גרם, תפסיקו להטעות אנשים.

האמת שדיברתי בכיוון של סקופ של חלבון ;]

בן21	24-08-07 21:50

גם אני דיברתי על הסקופ חלבון, סוכר שוקל יותר אבל

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 19:52.