|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#9 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
קלוריות: 131 חלבונים: 3 פחמימות: 24.5 סיבים תזונתיים: 1.6 רב כוהלים: 1.4 שומנים: 1.9 מתוכם שומן רווי: 0.7 שומן טרנס: 0 כולסטרול (מ"ג): 1.2 נתרן (מ"ג): 56 ברזל (מ"ג): 1.5 סידן (מ"ג): 80 כרום פיקולינט (מק"ג): 3 מנגן (מ"ג): 0.2 אבץ (מ"ג): 1 יוד (מק"ג): 15 סלניום (מק"ג): 5.5 מגנזיום (מ"ג): 13 ויטמין C (מ"ג): 12 ויטמין D3 (מק"ג): 0.5 ויטמין E (מ"ג): 1.5 ויטמין B1 (מ"ג): 0.12 ויטמין B2 (מ"ג): 0.15 ויטמין B3 (מ"ג): 1.9 ויטמין B5 (מ"ג): 0.5 ויטמין B6 (מ"ג): 0.2 ויטמין B12 (מק"ג): 0.24 חומצה פולית (מק"ג): 53 ל-גלוטמין (מ"ג): 50 ל- קרניטין (מ"ג): 50 ל-ואלין (מ"ג): 50 ל- לאוצין (מ"ג): 50 איזולאוצין (מ"ג): 50 |
|
|
|
|