|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
24-08-07, 00:32
|
#1 |
|
חבר פעיל
![הסמל האישי שלShir =]](image.php?u=16217&dateline=1192571576)
|
עזרה בתפריט
אני רוצה להשיג חיטוב בירכיים פנימיות+ שרירי בטן.
אני שוקלת 50 ק"ג על 1.64 תוכלו לעזור לי עם תפריט? |
![Shir =] מנותק](images/statusicon/user_offline.gif)
|
|
תצוגה בשכבות