|
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
איך להגיע לחיטוב בירכיים פנימיות?
איך להשיג שרירים בבטן? 50 ק"ג על 1.64 אממ אם תוכלו לומר לי מה לאכול בערך...ואיזה תרגילים לעשות (כפיפות בטן או משהו...) |
|
|