|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
23-08-07, 19:07
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 1,469
כללי:: aristocrat
גיל:: 15
עוסק ב:: web developing
|
וואו מאמר ששינה לי קצת את הדרך חשיבה, אני ממש מבולבל.
http://www.musclemecca.com/showthread.php?t=269
מאמר משכנע וממש מעניין! שינה לי את החשיבה לגבי אימונים, ובאמת שחשוב יותר להגיע להפרשת הורמון גדולה יותר וכך לגדול יותר מאשר לעשות עבודה ממוקדת לשריר אחד. מה דעתכם?
__________________
 
|
|
|
תצוגה בשכבות