|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
21-08-07, 23:04
|
#28 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
סט ראשון 10 חזרות, סט שני עולה משקל ויורד ל8 חזרות ואז שוב יורד ל6 חזרות ועולה משקל.
אם תאכל כמו שצריך, ותתאמן נכון היא צפויה להביא לך תוצאות.
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק. 
|
|
|
תצוגה בשכבות